S obzirom da je nekolicina studija i istraživanja pokazala da kanabidiol, poznatiji kao CBD, ima jako puno blagotvornih učinaka na ljudsko tijelo, CBD sve više ulazi i u svijet sporta. Mnogi svjetski poznati profesionalni sportaši u različitim sportovima poput Megan Rapinoe, Lamar Odom i Ron Gronkowski prepoznali su mogućnosti koje im pruža korištenje CBD-a.
Što je CBD i kako utječe na profesionalne i amaterske sportaše?
CBD je jedan od mnogih kanabinoida, prirodnih spojeva koji se nalaze u biljci kanabisa, a koji ima potencijalne terapeutske koristi bez mijenjanja stanja svijesti i percepcije. Pomaže u liječenju brojnih stanja poput bolova u zglobovima i mišićima te upalama. Imajući sve te činjenice na umu, evo zašto sportaši iz cijelog sportskog svijeta počinju uzimati CBD.
Smiju li sportaši koristiti CBD?
U današnje je vrijeme korištenje CBD-a u svijetu sporta potpuno legalno i sigurno. U 2018. godini CBD je uklonjen s popisa zabranjenih tvari Svjetske antidoping agencije (WADA) za profesionalne sportaše, uključujući i Međunarodnu atletsku federaciju. To se dogodilo nakon prepoznavanja mnogih blagotvornih učinaka koje CBD ima na ljudsko tijelo.
Koji su najbolji CBD proizvodi za sportaše?
Postoji mnogo različitih načina na koje možete uzimati CBD. Može se uzimati u obliku kapi, pasta, balzama, aktivnih krema itd. CBD se prije koristio prvenstveno kao koristan dodatak prehrani, ali sada ga mnogi sportaši koriste za povećanje performansi, ubrzavanje procesa oporavka tijela i optimizaciju mišićnih funkcija.
Sportašima preporučujemo upotrebu našeg Dr. KentTM CBD sportskog gela koji je najbolji izbor za njegu i masažu zglobova i mišića, posebno nakon intenzivnih treninga i napornih tjelesnih aktivnosti. Bol u mišićima nakon treninga dolazi zbog ozljeda malih mišića, koje su povezane s procesima upale.
Donosimo top 5 pogodnosti za sportaše koji koriste CBD:
1) Jači imunološki sustav
Svojstva CBD-a pomažu sportašu da ojača imunološki sustav čime tijelo otpornije na stres i infekcije. Naravno, to se ne odnosi samo na profesionalne sportaše, već i na sve ljude, posebno u vrijeme pandemije COVID-19 kada je potrebno imati što jači i otporniji imunološki sustav.
2) Brži oporavak i ublažavanje boli
Upotreba CBD-a u obliku kapi, losiona i krema korisna je za ublažavanje boli tijekom oporavka čiji proces ubrzava protuupalni učinak CBD-a.
Kad tijelo previše trenira, može se pojaviti bol. CBD može pomoći sportašima da povećaju prag boli te istodobno smanjenje grčeve u mišićima i bolove nakon napornih treninga.
Nadalje, CBD pomaže sportašima da se odmore i opuste, ali istovremeno budu energični te ujutro ustanu s osjećajem da su spremni za pobjedu. Općenito, CBD proizvodi po svojoj prirodi izvrsni su za zadržavanje mišićne mase sportaša i za poboljšanje tjelesnih performansi. Snažno djeluje protiv boli i osjetljivosti tijela sportaša zbog vrlo teškog fizičkog treninga koji prolaze. I sve to bez osjećaja da ste high!
3) Poboljšana izdržljivost, kondicija i kontrola nad povećanjem tjelesne mase
Aktiviranjem i uravnoteženjem endokanabinoidnog sustava u ljudskom tijelu poboljšavaju se i izdržljivost te ukupno stanje vašeg tijela. Uz to, osjećaj gladi smanjuje se kada upotrebljavate CBD te je povećanje tjelesne težine također pod kontrolom.
4) Smanjenje stresa i anksioznosti
Sportaši su često umorni do te mjere da više ne mogu trenirati. CBD pomaže tijelu da smanji tjeskobu i stres, omogućavajući sportašima da nastave trenirati, a da tijelo ne reagira negativno. Uz to, CBD pomaže tijelu da ograniči reakciju na stres na treninge stvarajući pravu količinu hormona protiv stresa i anksioznosti u mozgu.
5) Povećanje mišićne mase
CBD u sportu pomaže mišićima da rastu kroz proces oporavka, a CBD proizvodi posebno su korisni za sportaše čiji su primarni ciljevi izgradnja snage i povećanje mišićne mase. Kroz poboljšani proces oporavka i prevenciju upala sportaši mogu brže izgraditi i povećati svoju mišićnu masu.
Ako ste profesionalni sportaš, trenirate da biste imali zdravije tijelo i um ili se sportom bavite samo iz zabave, CBD je izvrstan izbor za zaštitu imunološkog sustava, poboljšavanje izdržljivosti, ublažavanje bolova, povećanje mišićne mase i općenito bolje performanse. Čak i ako ne uživate u sportskim aktivnostima, upotreba CBD-a potencijalno će imati blagotvoran učinak na Vaše cjelokupno zdravlje.
Izvori:
https://www.boerejongens.com/cbd-in-sports/
https://www.healthline.com/health/cbd-for-athletes#legality-for-athletic-events
Nema komentara